Zapraszamy do zapisów na Pilates w Ursusie – bezpośrednio w Adedu,
- telefonicznie pod numerem telefonu: 513 683 083,
- e-mailem: biuro@adedu.pl, lub poprzez fb messengera.
Pilates to trening całego ciała inspirowany jogą, baletem i treningiem siłowym. To ponad 500 ćwiczeń dzięki którym m.in.
- stracisz zbędne kilogramy,
- wzmocnisz mięśnie całego ciała,
- zapobiegniesz problemom z kręgosłupem,
- poprawisz koncentrację i koordynację ruchową,
- rozciągniesz i uelastycznisz ciało.
Pilates prowadzi do wyciszenia, zmniejszenia stresu i przywraca równowagę psychiczną. Te wspaniałe ćwiczenia wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzą Cię w dobry nastrój i poprawiają wygląd Twojego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.
Forma płatności: jednorazowo lub karnet na 4 zajęcia ważny w ciągu 5 tygodni. Ilość miejsc – min. 4, max. 8 osób. W przypadku niezebrania się grupy chętnych zastrzegamy sobie prawo do odwołania zajęć.
